كم يجب أن تبعد عن شاشة الكمبيوتر؟ قاعدة بسيطة تحمي عينيك

المسافة المناسبة للجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو اللابتوب تعتمد على حجمها، مع نصائح لضبط الارتفاع والزاوية وتقليل إجهاد العين والرقبة.